Peser les avantages et les inconvénients du pardon après une infidélité : comment faire ?
Avant de vous engager dans une relation de couple, vous aviez fait la promesse de ne jamais tolérer l’infidélité. Cependant, maintenant que vous vous retrouvez confronté à cette situation, vous vous demandez s’il est possible de pardonner une tromperie. Étant donné les sentiments amoureux que vous avez pour votre partenaire, il est légitime de vous interroger sur la possibilité de continuer votre histoire d’amour malgré cette aventure. Voici toutes les raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de pardonner ou de ne pas pardonner, afin que vous puissiez prendre une décision éclairée.
Les raisons valables de pardonner une infidélité
Il est courant de penser que l’infidélité est quelque chose d’impardonnable. Cependant, il est important de reconnaître que certaines personnes décident de rester malgré la trahison, et cela ne devrait pas être jugé. Voici quelques raisons principales qui peuvent expliquer pourquoi certaines personnes choisissent de pardonner une infidélité.
Comment faire face aux difficultés conjugales sans envisager le divorce
Lorsque vous vous engagez dans une relation de couple, c’est normalement pour la vie. Vous promettez fidélité, soutien et amour à votre partenaire jusqu’à la fin de vos jours. Cependant, si votre partenaire a trahi cette promesse, est-ce une raison suffisante pour tout abandonner ? Dans certaines religions, comme le catholicisme, le pardon est souvent encouragé afin d’éviter le divorce et de donner une seconde chance. Il convient également de prendre en compte les aspects administratifs et financiers liés à un divorce, tels que les avocats, les tribunaux et les procédures, qui peuvent prendre du temps, parfois plus d’un an, pour aboutir à un jugement. Dans l’islam, l’adultère est fermement condamné par le prophète, mais il est recommandé de le cacher et de se repentir auprès d’Allah plutôt que de vivre dans la honte ou de subir un sort terrible. Les femmes sont souvent encouragées à pardonner si leur mari commet une infidélité, sans pour autant demander le divorce immédiatement. Cependant, si le mari persiste dans son comportement déplacé, le divorce devient une évidence. Il est cependant strictement interdit aux femmes, selon Allah, de chercher des preuves d’adultère, comme par exemple en engageant un détective privé.
Pour les plus jeunes
Il est compréhensible que vous ne vouliez pas faire souffrir vos enfants en vous séparant de leur autre parent, même s’il y a eu de l’infidélité. Souvent, ce sont les femmes qui choisissent de rester avec leur conjoint pour le bien-être des enfants. La séparation des parents n’est jamais facile pour un enfant, car cela bouleverse toute sa vie. Il doit accepter de voir ses parents séparément, de vivre dans deux maisons différentes et de passer du temps dans chacune d’entre elles. Il est même possible que l’un des parents utilise l’enfant pour faire du mal à l’autre. Être un enfant de parents divorcés peut laisser des cicatrices profondes. De nombreux adultes qui ont vécu le divorce de leurs parents ont du mal à s’engager dans une relation, ils n’ont pas confiance en l’amour et peuvent même craindre de devenir parents eux-mêmes en raison des séquelles du divorce de leurs propres parents.
La stabilité des habitudes
Si vous choisissez de ne pas pardonner l’infidélité et de partir, votre vie sera complètement bouleversée. Vous devrez faire face à la vie de célibataire par choix, ce qui implique d’habituer vos enfants à ce changement et d’apprendre à vous débrouiller seul.e. Il se peut que vous deviez même déménager et adopter une toute nouvelle routine. Bien que cela ne soit pas inévitable lorsque vous êtes jeune, cela peut être plus difficile si vous atteignez un certain âge et que vous ne voulez pas tout recommencer à zéro. C’est pourquoi vous pourriez envisager de pardonner. Vous êtes tellement habitué.e à la présence de votre conjoint.e que même s’il ou elle a été infidèle, vous pourriez choisir de rester. Malheureusement, des considérations financières et le confort de vie peuvent également peser dans la balance, même si ce ne sont jamais de bonnes raisons pour pardonner une tromperie.
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Il arrive que certains couples décident de se tromper mutuellement en toute connaissance de cause. Après plusieurs années de relation, il est courant de ressentir de l’ennui et d’avoir envie de plaire à nouveau. Pour sortir de la routine, certains couples décident de s’épanouir dans le libertinage, sans pour autant mettre fin à leur histoire ou divorcer. Ce choix de vie nécessite une réflexion approfondie. Dans ce cas, si la question est de savoir s’il faut pardonner une infidélité, la réponse est oui si vous êtes tous les deux consentants et que vous faites de même. Nous avons déjà abordé ce sujet et donné des conseils aux hommes qui se demandent comment convaincre une femme de devenir libertine (ou d’essayer).
Pourquoi il est parfois difficile de pardonner une infidélité
Lorsque vous devez décider de pardonner ou non, il est important de prendre en compte que tout ne redeviendra pas comme avant immédiatement. En effet, il y a des aspects négatifs à pardonner, comme la peur que cela puisse se reproduire ou la perte de confiance en soi. Si vous choisissez de pardonner, il faudra apprendre à vivre avec ces sentiments négatifs. Selon le psychothérapeute et auteur Christophe Fauré, une simple confession, un SMS ou un e-mail peut suffire à entraîner une infidélité. La manière dont l’adultère ou la faute est révélé peut jouer un rôle important dans la suite de la relation et dans votre décision de pardonner ou non. Par exemple, une infidélité virtuelle cachée et qui dure depuis longtemps peut avoir plus de conséquences qu’une relation physique d’un soir.
Gérer la crainte
Lorsqu’une personne est infidèle, il est généralement considéré qu’elle va recommencer à trahir son partenaire. Si vous avez déjà été trompé, vous pouvez vivre dans la peur constante que cela se reproduise. Cette peur peut se manifester par une jalousie excessive, une possessivité accrue et des disputes fréquentes. Le simple fait que votre partenaire ne réponde pas immédiatement à vos messages peut déclencher toutes sortes de pensées négatives. Même le fait de voir votre partenaire quitter la pièce pendant quelques minutes peut vous angoisser. Dans de telles situations, il est important de protéger votre santé mentale et physique et de ne pas pardonner si cela met votre bien-être en danger. Le doute vous envahit dès que vous n’êtes pas avec votre conjoint.e, ce qui peut éroder votre bonheur à long terme. Si vous choisissez de rester avec votre partenaire malgré toutes ces contraintes, vous risquez de vous détruire petit à petit.
Regagner sa confiance en soi
Il est compréhensible que vous ayez perdu confiance en votre partenaire après avoir découvert son infidélité. Cela peut également vous amener à remettre en question votre propre valeur, en pensant que vous n’êtes pas suffisamment bien pour lui. Vous vous posez toutes sortes de questions sur ce qui aurait pu pousser votre partenaire à vous tromper, remettant en question votre apparence physique, votre style de vie ou même votre comportement. Ces doutes incessants peuvent éroder votre estime de soi et vous faire croire que vous méritez d’être trompé. Il est important de prendre conscience de cette situation alarmante et de ne pas vous culpabiliser davantage. Au lieu de cela, il est peut-être temps de confronter votre partenaire et de le rendre responsable de ses actes.
Un motif fréquent de conflit
Pardonner une infidélité ne signifie pas oublier la trahison. Même si vous décidez de donner une seconde chance à votre partenaire, il est normal d’avoir des doutes et de craindre qu’il ou elle recommence. Les disputes peuvent raviver cette blessure et être l’occasion de rappeler l’infidélité. Il est important de séparer chaque problème et de ne pas utiliser l’infidélité comme argument pour faire d’autres reproches. La vengeance n’est pas une solution saine. Certaines personnes ont tendance à vouloir tromper leur partenaire à leur tour pour se venger, mais cela ne fait qu’aggraver la situation. Chacun réagit différemment, mais la vengeance ne mène qu’à plus de douleur.
Efficacité des thérapies pour guérir d’une infidélité : est-ce réellement efficace ?
Maintenant que vous avez pris votre décision concernant le pardon d’une tromperie, vous vous demandez probablement comment procéder. Il est important de noter que la tromperie est une trahison émotionnelle et/ou physique qui peut être très blessante. Pour faire face à cette situation, certains couples font appel à des psychologues spécialisés dans les relations. Vous pouvez y aller seul-e ou ensemble si vous souhaitez reconstruire votre relation. Dans de rares cas, le pardon d’une infidélité peut même renforcer le lien entre les partenaires.
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